HVAD STÅR ESSENTIAL THERAPY FOR?
Det Essentielle er afledt af det latinske Essentialis: det væsentlige, det vigtigste, det sande, det livsvigtige i dit liv. Det vil sige at blive klogere på de værdier, du ønsker at leve efter og begynde at gå vejen.
Essens: kerne, ren væren, det egentlige eller sande inderste væsen af noget. Din essens er, hvem du i virkeligheden er, når du gør dig fri af tilpasninger og gamle leveregler og lever efter dine drømme og værdier. Der, hvor du er tro mod dine egne behov, grænser og ønsker.
Jeg er optaget af at hjælpe dig med at finde ind til kernen af dine problemer og hjælpe dig med at udfolde dit inderste, sande væsen, hvor du lever i harmoni med, hvad der er essentielt for dig i dit liv.
HVEM ER JEG?
Mit fokus
Som psykolog lægger jeg stor vægt på at skabe et trygt og rart rum, hvor du kan være lige den, du er. Min intention er at møde dig anerkendende- menneske til menneske. Jeg ser terapien som et samarbejde, hvor du har den direkte adgang til dine tanker og følelser, og jeg har konkrete værktøjer til at hjælpe dig videre til mere hjælpsomme tanke- og handlemønstre. Jeg har en evne til hurtigt at finde ind til sagens kerne, hvorved jeg vil kunne hjælpe dig videre i din proces. Mit mål er, at du på sigt bliver din ”egen terapeut”, så du også efter endt forløb kan håndtere, når noget bliver svært i dit liv.
Du kan se en lille video om mig her:
Privat
Privat bor jeg sammen med mine 2 børn i et naturskønt område nær København. Jeg elsker naturen, bevægelse, indretning og æstetik, god musik og være en del af positive og nærende fællesskaber.